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骨性关节炎的健康宣教

骨性关节炎又名退行性关节病、增生性骨关节炎。不同名称来源于关节病理表现，即有软骨退行性变同时伴有新骨形成。本病的发生率随年龄的增高而增高，是一种常见的老年性关节病。

一、按风湿骨病科一般护理常规。

二、指导和鼓励病人保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。

三、疼痛时制动，缓解后进行适当的活动，如转颈、挺胸、伸腰、摆腿、摇动等各小关节运动。

四、加强生活护理，协助病人完成下蹲运动，协助病人大小便。

五、特殊治疗护理：

1、使用中药热敷及熏洗时，应避免烫伤，病密切观察患者皮肤颜色变化。

2、使用红外线烤灯时照射距离30－50cm,，时间20－30分钟，密切观察皮肤颜色，避免灼伤。

3、关节冲洗时应保持冲洗管道通畅，及时更换液体。冲洗结束后应妥善包扎针眼处。

六、饮食指导：

1、进食高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。每日钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜、和水果，必要时补充钙剂。

2、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排除。

3、要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、C、和D等。

七、健康指导：

1、使患者了解本病的基本知识以及药物的用法和不良反应

2、避免关节腔反复穿刺。

3、受累关节应避免过度负荷，膝或髋关节受累患者应避免长久站立、跪位和蹲位。可利用手杖、步行器等协助活动，避免反复上下楼梯。

4、超体重者宜控制饮食，增加活动量，减轻体重，以利于减轻关节负重。

5、不要穿紧脚鞋，注意患肢裤子及鞋子的舒适度。

6、要适当增加户外活动、加强关节周围肌肉的力量性锻炼、尽量避免长期卧床休息。

八、做好卫生宣教和出院指导。