哲学家康德说：生气，是拿别人的错误惩罚自己。在日常生活中，难免会发生不愉快而生气的时候，我们不妨想一想康德的话。佛经里面也有《莫生气》的言语，在劝诫我们生气不如平心近气。人生很短暂，在生活中不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀，为这些小事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的。
人活着就避免不了生气，天下谁人不生气而一路走到头呢？没有人能够做到一辈子不生气，即使是和气的人也会有脾气。所不同的是人具有控制脾气，抑制怒火的能力。尤其是在我们这样的行业里面，每天所接触到的人群为特殊人群，人一旦生病他们的思想、感情、行为、言语都会随着发生变化，属于多想法人群。敏感的人群最容易生气。我们要做到不要因为病人的一点小情绪而生气；不要因为病人家属的一句唠叨而生气；更不要因为自己生气而损害了病人的健康。
生气不如平心近气。生活和工作中我们往往好多事情说起来是比较容易的，但是真正的要做到就比较的困难呢。生气还是分很多种的，但是无论是哪一种只要我们能够心平气和的处理，生气对于我们来说是没有负面影响的。我们经常说一个巴掌拍不响，这是很道理的。无论是我们的工作中、家庭中、生活中等，生气不如平心近气呢。
工作的繁忙天天周而复始，生活的单调天天周而复始，在这种环境下没有人能逃避挫折和生气。生气会使情绪的平衡遭受破坏，但是你生气如果不发泄出来，久而久之难免会损害身体，影响工作，甚至会给家庭带来不和谐。首先我们要学会平心近气，其次要合理地宣泄情绪，合理疏导心中的怨气，化生气为力量，使自己尽快走出阴影，愉快地投入工作，走进温暖的家庭。
俗话说：宰相额头能跑马，将军肚里能撑船。控制生气的最好法门是忍，是宽容、是通融、是体谅、是理解。自觉的忍，理智的让，不是退缩，不是无能，不是放弃原则，而是一种策略，一种智慧，一种境界。只有洞察世事，心灵清澈，对是非、矛盾有清醒认识的人，才会在可能在生气的时候，做到真正自觉的忍，真正心平气和地面对生活、工作中的各种矛盾和挑战。
生活中我们不能改变别人，那就改变自己；不能改变事情，就改变对事情的态度。遇事不随便去生气，而是要想一想平心近气的去接受，去理解、去通融、去换位思考，这样我们每天的生活将会与众不同。(肾病科 张芸霞）
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